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40岁老男人创英国马拉松记录 跑步曾是为减肥

发布日期:2019-05-08 18:01:05 编辑:跑步类型网 阅读次数:

2006年

2014.5 UK100公里锦标赛6小时19分钟20秒   

2014.7英联邦运动会马拉松2小时15分16秒   

昨天的比赛前一天,史蒂夫带领第一组中的很长一段时间。

见习记者林然综合报道40岁的,对于大多数职业运动员,这是一个退休年龄。但英国史蒂夫维度中,40岁的仅仅是他职业生涯的起点。

在格拉斯哥英联邦运动会马拉松结束前天(42.195公里)的比赛中,第一次史蒂夫的在2个小时的国家队15分钟16秒夺得前10个结果,创造跑马拉松的超过40岁的英国运动员的记录。更令人惊叹的是,七年前,史蒂夫被熏多达20支香烟的一天,经常饮用胖男人吃烧烤,重量达到了104公斤。

为什么运行?减肥

学校体育课和其他人后跑了几圈,然后跑出去

史蒂夫33岁,大部分的英国男人,挺着个大肚子,爱啤酒,喜欢抽烟。史蒂夫在IT行业,销售外面整天和巧克力的食物,每周五和周六晚上,他会去酒吧与朋友一边看饮酒和吹牛。

从小学开始,史蒂夫一直不喜欢运动,他喜欢静静的坐着,学习数学和物理学。“当时,我害怕体育课。一跑,我会的合作伙伴和几个发小在草丛中隐藏起来,别人几圈后跑出。正因为如此,我一直在朋友和同学眼中的书呆子。“但是,史蒂夫似乎天生是一个正在运行的饲料,早在2006年4月,在伦敦马拉松赛,只有三个星期后完成史蒂夫的一生第一个马拉松的训练,表现为3小时7分8秒。这是一个良好的开端,但史蒂夫还没有18个月后跑下来,他继续喝酒和吸烟吃烧烤,所以体重迅速上升到208斤。

“对我来说,每一天都是煎熬的那段时间。我的身体在夜间咳嗽后越来越严重,晚上,几乎没有晚上睡不好。脂肪肝,哮喘,咳嗽 。我也渐渐失去了对生活的激情,没有目标,每天抽烟,喝酒。“史蒂夫回忆说,”有一天,在看着镜子里的自己,我受不了了,所以我决定做出改变。“

如何运行?一周210公里

为了运行腾的时候,他从高薪的IT工作辞职

要戒烟,戒酒,史蒂夫在2007年10月正式开始运行。在2006年那马拉松比赛,史蒂夫认识了很多跑友的,我学到了很多,从他们的经验,这让他变得平稳运行。伦敦马拉松赛半年后,史蒂夫2小时35分钟26秒获得第100。“对我来说,这是一个很好的起点。要知道,在此之前,我只用了半年的培训,更重要的是,我发现跑步的乐趣。“

史蒂夫开始疯狂的运行后,现在他走了平均,有时附着在两个周末两天跑马拉松一周210公里。这项工作不是一般人吃得消,但史蒂夫很有趣,体重已经下降到目前的67公斤。为了腾出时间来运行,史蒂夫辞去了待遇优厚的IT工作,改变当地一家银行,这样做的原因是希望生活可以朝九晚五,有更多的时间才能够运行。“对我来说,生活是不是所有的工作,但运行是我生活的激情,所以我宁愿牺牲多一点的工资去跑跑步,这个选择让我感到更快乐。“

下一个?继续运行

50公里越野下个月,跑进里约热内卢奥运会

“刚开始运行的时候,当然,这将是非常非常难受煎熬。因为我有一天更多的脂肪那段时间运行下来,几乎没有一个地方是不痛,不是我的身体感觉。但是,慢慢地,我的身体开始找到感觉,长跑变得不那么累。“在今年的伦敦马拉松赛,史蒂夫的成绩完成第15名的比赛中,比夺得伦敦奥运会男子5000米前三和10000米冠军法拉() 仅8分钟缓慢。20天后,史蒂夫参加了英国锦标赛100公里,不仅夺得冠军,还打破了150年的沉睡赛会纪录。但100公里的比赛开始前,为了省钱史蒂夫不愿意留在酒店,但在表哥的在车上凑合一夜房。

由于表现太出色了,史蒂夫成为了英联邦运动会团队成员准备的第一批。“这是我第一次代表国家队,这是一个伟大的荣誉。“昨天史蒂夫前一天高兴地说,”我喜欢这种感觉。40岁的尚?不要。我认为这仅仅是一个开始,我会继续向下运行,下个月我会去瑞典参加50公里越野。我已经找到了下一个目标,那就是2016年奥运会在里约。“

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